الصحة

فوائد الزعتر

الصحة فوائد الزعتر

اشربو منقوع الزعتر كل يوم وقولو وداعا لهذه الأمراض!! فوائد الزعتر الصحية (قد 2019).

Anonim

الزعتر هو نبات عطري متوسطي سهل النمو في حديقتك. تستخدم أطباق طازجة أو جافة إلى نكهة في المطبخ ، ويمكن أيضًا استخدام الزعتر لإعداد الحبوب. ما هي فوائده الصحية؟

في الحديقة Thymusvulgari s thyme هو نبات خشبي يغطي بسهولة التربة الجافة ويجذب الحشرات.الأرومات التي حساء النكهات واللحوم المشوية والخضراوات والصلصات ، يخدم أيضا الزعتر لإعداد الحقن الموصى بها لإدارة ومشاكل العدوى. الجهاز التنفسي.

يحتوي الزعتر على الثيمول ، وهو جزيء طبيعي مضاد للبكتيريا ، ولكنه يحتوي أيضًا على كاربوراسين الذي يحفز إنتاج السيروتونين والأوبامينات في الدماغ: ولذلك ، فإن الزعتر مفيد للمزاج.

$config[ads_text] not found

الفضائل المضادة للميكروبات من الزعتر

في دراسة بولندية في عام 2011 ، أظهر زيت الزعتر الأساسي فعاليته ضد البكتيريا التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي. هذا من شأنه أن يفسر السبب في أنه من المستحسن شرب شاي الزعتر في حالة التهاب الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، في دراسة عام 2013 ، كان لزيت الزعتر الأساسي فعالية فعالة بشكل خاص ضد البكتيريا المسؤولة عن تلوث الطعام: الزعتر ، في حين أن الأطعمة المعطرة ، من شأنه أن يساعد في الحفاظ عليها.

كما تمت دراسة خصائص مضادات الميكروبات من زيت الزعتر العطري لعلاج الأمراض الجلدية. وهكذا ، وفقا لبحث من جامعة ليدز ، يمكن أن يساعد الزعتر في علاج مشاكل حب الشباب مع بكتيريا حب الشباب Propionibacterium .في دراسة عام 2012 ، أظهر كريم يحتوي على 3٪ من زيت الزعتر الأساسي فعاليته ضد الالتهابات الجلدية الفطرية. وقد أظهرت دراسة البرازيلية أيضًا أن زيت الزعتر الأساسي له خصائص مضادة للفطريات ويمكن استخدامه للتحكم في المبيضات البيضاء .

سوف يثير اهتمامك أيضا

الكركم: تزين الفوائد المختلفة للتوابل الذهبية Curcuma ، المكون الرئيسي للكاري ، مع العديد من الفضائل ، التي حددتها التقاليد وأكثر أو أقل وجدت من قبل العلم. من الواضح أن هذه التوابل نشطة ضد عدد من الأمراض ، بما في ذلك تأثير مضاد للالتهابات معروف.

هل أعجبك هذا المقال؟ لا تتردد في مشاركتها مع أصدقائك ومساعدتنا على نشر Futura :)! المحرر شكرا لك.

  • الفيسبوك
  • تغريد
  • في + Google
  • تابعني على
  • موقع Pinterest

المشاركات الشعبية